研究表明男性沉迷健身可能更容易抑郁

一项新的研究发现,沉迷健身训练、执着于完美身材的男性更容易患抑郁症。

0 健身 抑郁

从小粗腿到女神画风,吴昕做了什么

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有一点萌胖的吴昕,在大家不注意的时间里就悄然变成女神画风了!

吴昕 瑜伽 健身

从小粗腿到女神画风,吴昕做了什么

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有一点萌胖的吴昕,在大家不注意的时间里就悄然变成女神画风了!

吴昕 瑜伽 健身

这才是真正的肉体成就人生!

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他家庭条件艰苦,但依然没有放弃梦想,励志从事健身行业的他,终于成为了一名健身教练

严俊鹏 健身教练

这才是真正的肉体成就人生!

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他家庭条件艰苦,但依然没有放弃梦想,励志从事健身行业的他,终于成为了一名健身教练

严俊鹏 健身教练

余文乐出关,满屏肌肉!妹纸们又要换老公了

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近日,六叔推出了《余文乐的灵与肉》健身主题的肌肉大片,只见他脱掉上衣,古铜肤色、酷炫纹身,再加上巧克力腹肌,妹子们又该舔屏了!

余文乐 健身 余文乐的灵与肉

周杰伦御用教练告诉你:为什么健身能改变命运?

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说到周董的肌肉,就不得不说一下“浩克”这个人了,现在的他是一位健美先生,但并非一开始就走上了健身之路。

周杰伦 健身教练 浩克

当年的嘎子哥如今变成了“中国版金钟国”

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当一身腱子肉的嘎子哥出现在观众视野中时,宝宝们不要惊讶,因为当年的嘎子哥已经长大成猛男了。

小兵张嘎 谢孟伟 健身

FitTime凌云:做擅长之事,获快乐人生

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FitTime即刻运动的创始人凌云:我对自己的要求是做四件事情——做快乐的事情、做对别人有用的事情、做擅长的事情、做赚钱的事情。

凌云 FitTime即刻运动 健身

FitTime凌云:做擅长之事,获快乐人生

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“当初我自制健身视频的时候条件非常简陋,但依然吸引了那么多的粉丝。这说明,市面上优质的健身内容非常少。这是中国健身市场的第二个痛点。”凌云表示。

凌云 FitTime即刻运动 健身

这些百岁老人仍在坚持运动,你有什么理由偷懒

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在广州有一位94岁高龄的老人名叫沈华,他从70岁开始健身,坚持了24年,至今仍然每天要在健身房里保持训练。尽管沈华的皮肤满是深深的皱纹,但他精神矍铄、身形健美,依然浑身肌肉。

94岁健身爷爷沈华 福贾·辛格 巴斯特·马丁 运动

印度老人每天做瑜伽活到120岁

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印度一位120岁高龄的僧人自称是最长寿的老人,他把自己长寿的秘诀归结为禁欲、生活规律以及每天做瑜伽。根据个人护照显示,印度教僧人希瓦难陀出生于1896年8月8日。如果这一信息属实的话,这位年迈的僧人已经跨越了三个世纪。尽管他已经有120岁高龄,但身体依然健朗,可以坚持做数小时的瑜伽。

健身 运动 长寿

姚晨再当孕妈咪 挺度直播平板支撑

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要“百日炫腹”的二胎孕妈姚晨最近迷上了健身,前天怀孕5个多月的她挺大肚玩起当下流行的“直播”,在私教指导下大秀日常运动,平板支撑、深蹲、侧腰传球、拉吊环等高难度动作惊呆好友谢楠。

姚晨 健身 怀孕

美国总统候选人是健身达人 曾完成100公里跑

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美国民主党总统候选人伯尼-桑德斯表示,他跑步的速度和年轻人一样,他个人的最好纪录是1公里4分37秒。然而,另一位总统候选人加里-约翰逊是一位健身达人,他从来都不会无精打采的,总是充满活力。

健身 跑步

女神产后恢复迅速 梅婷健身姿势多

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女星梅婷近日在微博上晒出一组健身照,虽然年已40,面容因黑眼圈稍显憔悴,但是仍难掩傲人好身材,白腿修长,容光焕发。

梅婷 健身

谢娜:没准备生孩子 只是健身而已

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4月27日晚,谢娜晒出两张健身照,并写道:“夏天来了,拜拜肉拜拜。”照片中,谢娜穿着紧身背心,一身运动打扮,正在疯狂健身。

谢娜 健身

周杰伦的好身材是因为他

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刘畊宏说:“多重训练的模式可以很好地带动人的手臂、腰部、腹部等重要部位的核心肌群,帮助训练到你身体各部位的肌肉能力,加上不断变化的加强版的动作,让你的体能循序渐进的增长,是一种最简易、最有效的运动方式。”

刘畊宏 健身

发嫂年过半百狂健身极速甩掉20磅

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养生至今已成为发哥和发嫂的生活习惯,日前,发嫂到运动场keep fit,兴之所致,更索性脱掉鞋袜,赤脚在草地跑步、弹跳半个小时,难怪年届五十有六的她,身上没半点赘肉。

发嫂 周润发 健身

海清也想练出马甲线:做一个内心强大的人

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海清会在所有的压力时期找乐子,网上流行练马甲线,海清也爱上了健身。“我就是想要练出来一点肌肉,让自己更健康。”她已经练到了一天进一次健身房的频率,听起来,还真是个摩羯座。

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张雨绮狂健身迎来事业高峰

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​看了这么多,你还只为张雨绮的E罩杯美胸而惊叹吗?当你还在抱怨生活无聊,没有追求的时候,别人早在健身的道路上越走越远,无论是气质还是身材都能甩你几条街。快学学人家张雨绮在获得好身材的同时也迎来了事业的高峰。

张雨绮 健身 事业

46岁“雪姨”王琳健身晒照身材不输林志玲

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46岁“雪姨”王琳微博晒出一组健身照,并配文称:“努力,让自己变得更好,给自己加油,做个年轻的‘大姨妈’”。照片中身着紧身运动装的王琳曲线窈窕,在男健身教练的帮助下玩转各种高难度健身动作。

王琳 健身 健康

雾霾爆表 扎克伯格天安门晨跑晒照

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今年年初,扎克伯格在Facebook上公布的新年计划中,表示要跑够365英里(约587公里),并将2016年称之为“跑步年”。扎克伯格还称会定期报告他的跑步进度。

扎克伯格 健身

健身教练的创业路:口碑决定健身工作室生存

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今年28岁的肖仁俊,用他自己的话来说他一个不安分的人,不太喜欢安安稳稳的生活,从小的时候起肖仁俊就喜欢各种体育锻炼,中学时期开始他便热爱上了打篮球,也是抱着想通过健身来锻炼自己的肌肉和力量,从而在篮球场上有更高技艺的想法,在大学时期他开始接触到了健身行业。

体育 健身 创业

中年人健身的黄金期在40岁到65岁

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“健身”不仅仅属于年轻人的活动,每个年龄段的人都需要加入进来,尤其是中年人,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究显示,40岁到65岁的中年人是预防端粒缩短的“黄金时代”。也就是说40岁到65岁是人的健身黄金期。所谓端粒,是人体染色体的顶端,先前有研究表明,端粒的长度与寿命有关,运动的人端粒缩短风险低。

健身 寿命

研究表明:锻炼可减少抑郁症患者得心脏病风险

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美国研究人员在新一期《美国心脏病学会杂志》上报告说,锻炼可以减少抑郁症患者罹患心脏病的风险。 医学界此前已发现,抑郁症与心脏病患病风险增加及病情恶化相关。多达20%需要住院治疗的心脏病患者兼有抑郁症状,心脏病患者罹患抑郁症的风险是正常人的3倍。

健身 抑郁症

昆明300人同骑动感单车 场面壮观

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2015年12月1日,动感单车骑行大型活动在昆明市官渡体育馆举行。活动现场,300名单车爱好者统一着装,在领骑教练的带领下,随着劲爆的音乐和绚丽的灯光,和现场700余名观众的呐喊声中,分四个阶段共骑行100分钟。

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美研究:中年才开始健身刚刚好 保证长寿黄金期

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年轻时没养成健身习惯,到中年才开始晚不晚?答案是:不仅不晚,而且刚好!

健身 长寿 中年

九旬爷爷健身廿载享受人生

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93岁的沈华从20年前开始接触健身,每天至少在健身房训练1小时,以高强度的运动对抗衰老。如今,年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话下。但老人坦言,自己健身不为竞争、不求追逐极限,只希望强身健体。

九旬爷爷 健身人生

健身旅行两不误 参加健身营成为旅行新方式

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你喜欢什么样的旅行方式?是马不停蹄地从一站奔向下一站,还是找个风景如画的地方吃了睡睡了吃?告诉你一种新的旅行方式吧——参加健身营。

旅行 健身

79岁老者走T台成“网络红人”:50岁健身65岁学骑马

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3月25日,在中国国际时装周一场以“东北大棉袄”为设计元素的时装发布会上,他登上T台,赤裸上身引发轰动。组照发到网上后,王德顺成了“网上红人”。现在,他的微博粉丝数已经超过了12万。

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