已届117岁高龄的“老寿星”

他被评为“中国健康长寿老人之最”!

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已届117岁高龄的“老寿星”

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健康老寿星

研究发现孕育多个孩子容易影响母体健康

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剑桥大学主导的一项研究显示,孩子的数量会影响母亲健康,孕育的孩子越多,母亲患心脏病、中风和心力衰竭的风险越大。

孕育 健康

中国人均健康预期寿命首度超过美国

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世界卫生组织(WHO)17日在日内瓦发布最新报告《世界卫生统计2018》。根据世卫组织数据,中国婴儿出生时的健康预期寿命首次超过美国。

世卫组织 人均健康预期寿命

世卫组织以身作则在高层会议上跳舞减压

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近日,世界卫生组织官方发布了一则参会人员随音乐舞动的视频,意在言传身教,带动全员运动。

世卫组织 群舞 健康 减压

中国水素水推广第一人毕文宝:国人缺的是健康

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“国人现在的生活状态不缺营养,缺的是健康。”毕文宝说,“大健康的趋势很简单,从功能性向医疗性的转变,比如水素水,就是千亿级蓝海。”

毕文宝 復の原 水素水 健康

新研究显示:运动员或比普通人更脆弱

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运动员总给人以健康强壮的印象,但是,一项新研究显示,他们可能比普通人脆弱。

运动员 健康

新研究:住得越高的人健康状况越好 寿命更长

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不同的人选房子,标准不同。有的注重地段,有的在意采光,有的挑剔楼层。日前,瑞士伯尔尼大学一项新研究发现,住得越高的人健康状况越好,且寿命更长。

健康 住宅 楼层

看恐怖片有益健康? 有助宣泄压抑的挫折感

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英国《每日邮报》24日援引英国诺丁汉特伦特大学心理学家马克·格里菲思的话报道,一些人之所以钟爱恐怖片,是因为这类电影有助宣泄压抑的挫折感。

健康 恐怖片

科学家最新发现:意念对健康的影响,大到不可思议!

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人的意念决定着他将吸引来什么样的宇宙能量,这种意念不仅可以改变一个人财富、精神面貌,也可以改变一个人的命运。

意念 健康

用锻炼来发泄怒火?NO

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美国心脏病协会《循环》杂志10月10日刊登的一项研究表明,生气的时候锻炼身体,心脏病发作风险会比平时高数倍。

健康

她68岁登杂志拍裸照,打工养出亿万富翁儿子,酷炫一辈子!

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68岁,在我们大多数人眼中都是一个颐养天年、儿孙绕膝的年纪。可偏偏总有那几个女人不信邪,在古稀之年还把每一天都当做一次新生来过。就像Maye Musk(梅耶·马斯克),60多岁居然还能拍裸照登上杂志封面!

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美科学家:乳牙可助儿童抵御多种疾病

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科学家建议道,妈妈们不要扔掉孩子的乳牙,因为在若干年后它们可能可被用于恢复健康。

乳牙 健康

研究:打高尔夫有益身心健康

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据英国《每日邮报》10月6日报道,英国近日研究发现,打高尔夫有利于延年益寿,其可减少心脏类疾病和老年痴呆等疾病风险。

高尔夫 健康

儿童水壶里藏着一个小精灵 让孩子爱上喝水

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有团队专门开发了一款名叫Gululu的儿童智能水壶,就专门来帮助家长解决小孩喝水难的问题。Gululu拥有非常可爱的设计,在Gululu里面住着一位可爱的小精灵。而只要宝贝们不断喝水,才能让这个小精灵健康成长。​

儿童 健康

研究表示:年龄越大幸福指数越高

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据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,美国加利福尼亚州有研究指出,尽管老人的身体状态不如年轻人,但是心态却是“越老越开心”。

幸福指数 健康

苏菲·玛索的美丽秘诀

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苏菲·玛索透露“少女感”秘诀:甜点是快乐源头

苏菲·玛索 健康

Ecolive创始人钱雪峰:打造每天24小时的健康呼吸生态圈

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“都在说的消费升级,应该也包括呼吸空气质量升级。”Ecolive创始人钱雪峰说。Ecolive是一家好空气方案提供商,致力于打造每天24小时的健康呼吸生态圈,提供相应的高技术解决方案和服务。

钱雪峰 健康

眼泪有毒?寨卡病毒可能通过眼泪传播

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美国研究人员发现,寨卡病毒可能在眼部存活,眼泪传播可能成为人类感染寨卡病毒的潜在途径。

健康

专家总结远离癌症的10大生活方式

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科学研究已经证实,大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出,77%的癌症根源在于生活方式,而遗传和环境只占到14%和9%,因此,每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。台湾《康健》杂志就刊文指出,10种生活方式有助于人们远离癌症。

癌症 健康

饭菜应该放凉了才放冰箱吗?

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可能你也纠结过,饭菜到底要不要等完全凉了再放冰箱?这次就来说说这个问题。

健康 养生

百岁老人长寿秘诀竟是7句话

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很多人通过新闻媒体领略到了一些百岁老人不服老的壮举,这一切是如何实现的呢?到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢?《美国新闻和世界报导》网站近日报道了六位长寿老人的抗衰老秘诀,他们的语言质朴、简单、诚实和直接,容易遵守。

健康 长寿

11类人注定短命

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缺觉或贪睡的人。哈佛大学医学院最新研究表明,每晚睡眠时间不足5个小时或者超过9个小时的人平均寿命更短。长期缺乏睡眠会导致认知、记忆、肥胖等健康问题,并增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症的患病几率。研究还发现,经常睡眠超量同样会导致健康问题,睡眠太多易增加糖尿病和抑郁症等患病风险,每天平均睡8小时最有益延年益寿。研究人员建议,不能保证晚上睡眠时间的人最好中午睡半小时到1小时。

寿命 健康

​运动不足是全球第四大死因

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我国卫生部《健康中国2020战略研究报告》显示,我国18岁以上居民中83.8%没有运动习惯,只有11.9%的人每周运动3次以上。缺乏运动将直接或间接影响健康,危害程度可与高血压和糖尿病相比。英国医学杂志《柳叶刀》也发表了一系列有关运动不足的论文,各国公共卫生专家甚至警 告,“运动不足是全球第四大死因”。为减缓这一“疾病”的蔓延,各国纷纷采取各项措施,鼓励国民“别等动不了了才想动”。

运动 健康

人生五大疾病关

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疾病是健康的“绊脚石”,但人们又无法绕开它,有人用“打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上,肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸 弹”,一不留神,它们就会为你的健康设关落锁。

健康 疾病

这样走路能防很多癌

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科技的进步让生活越来越方便,人也同时在变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。

健康 运动

研究显示年长者多用社交软件有助改善身心健康

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现代人常有手机成瘾症,而沉迷于社交软件上可能对身心造成影响。但最新的研究却指出,长辈爱用电子邮件或是脸书等社交软件,反而有助于保持身心愉快,改善健康。

健康 心理

研究显示:女性每周锻炼2.5小时不容易得心脏病

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近日,美国约翰·霍普金斯大学医学院的研究者发现,年轻女性只需每周锻炼2.5个小时,就能将她们患上心脏病的风险降低25%。

健康 运动

睡眠清理大脑毒素

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美国研究人员发现,大脑利用睡眠清理白天思考产生的有毒废物。美国研究小组认为:“废物清理系统”是睡眠的主要原因之一。研究表明,脑细胞在睡眠时收缩,打开神经元之间的空隙,让液体清洗大脑。

健康 大脑

美国一项研究显示:年轻时入错行影响健康

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年轻时工作满意度低或满意度递减的人,将来抑郁、焦虑或出现睡眠障碍的几率更高,也更容易背痛、患感冒。研究人员在美国社会学学会年会上发表了他们的研究结果。亚洲新闻国际通讯社援引研究带头人乔纳森·德拉姆的话报道:“我们发现,工作满意度对健康的累积影响在40岁后就可能出现。”

健康 事业

加拿大研究显示:爱家人更长寿

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加拿大一项研究显示,对寿命影响更大的因素是家人,不是朋友圈。多伦多大学教授詹姆斯·伊文纽克领导的研究小组让一群57岁至85岁的人列举最多5名关系密切者,发现与家庭成员关系“极为亲密”的人未来5年的死亡风险约为6%,而与家庭成员关系“不太亲密”的人这一风险为14%。

家庭 健康

身高影响患癌几率

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矮个患癌几率低。纽约市阿尔伯特 爱因斯坦医学院流行病学家杰弗里 卡巴特博士通过对绝经后妇女研究发现,女性身高每多出10厘米,患上任何癌症的风险就增加了17%。卡巴特博士表示,一种理论认为,高个子的人可能胰岛素生长因子水平较高,这和激素的增长以及癌症有关。另一种理论是,身材较高的人由于器官都比较大,所以整体细胞比较多,这就造成了其中一些细胞的变异几率较高。

健康 身高

法媒:中国人心脏病发病蔓延 生活方式

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过去20年中,中国心脏病的发病率一直呈上升趋势,有越来越的多人有高血压、高胆固醇、高血糖、体重超标、吸烟和缺乏锻炼。

健康 生活

关于长寿的新发现

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一项长达8年的研究显示,各种性格特征中,责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示,做人 谨慎细心、做事耐心有计划,像研究人员那样有点强迫症倾向,都有助长寿。这类人做事自觉,对待婚姻、工作、健康各方面,往往能做出正确的选择,不太会因为 抽烟、飙车,不遵医嘱等原因而意外丧生。

长寿 健康

“人中”长这样的人注定长寿!

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看到有人不省人事了,我们首先想到的就是“掐人中”。这个在急救中经常用到的穴位,又叫“人种”,和生殖功能密切相关。人中宽、深、直,气色明亮、润泽,说明肾脏精气旺盛;人中窄短、干燥、晦暗,说明肾脏精气虚亏,很可能生殖系统有病。

长寿 健康

菲尔普斯冠军食谱曝光:一天至少五餐摄入很多能量

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北京时间2016年8月10日,美国泳坛传奇人物菲尔普斯,在今天的比赛中又拿下两枚金牌,将自己的奥运金牌总数增加到21个(很有可能继续增加)。支持飞鱼成功的,不仅有他超高的天赋和艰苦训练,还有科学的饮食计划。最近,英国《都市地铁报》消息就透露了菲尔普斯等人的冠军食谱。

菲尔普斯 饮食 健康

中国近3亿人确诊慢性病 六成与不良生活方式有关

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世界卫生组织日前公布,在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上,专家也指出,我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6%,慢性病的防控形势非常严峻。

中国 健康

研究发现每周锻炼几小时会让心脏增大

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每周锻炼三四个小时的普通人也会拥有更大的心脏,而且可能被误诊断为患有心脏病。众所周知,精英运动员拥有增大的心脏,但这是类似现象首次在适度锻炼的人群中被发现。

运动 健康

研究:有氧运动可以延缓衰老

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​比利时一项最新实验研究显示,有氧运动可以保护DNA末端的瑞粒,减少其磨损,从而延缓衰老保持年轻。

健康 运动

你的年龄每天该睡几个小时

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不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,每个人都应按照自己的年龄科学睡眠,只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。有人睡眠时间长,有人睡眠时间短。睡眠时间的长短随季节而变化,随年龄的增长睡眠时间逐渐缩短。不能拘泥于一天睡8小时的说法。

健康 睡眠

美研究显示富有同情心的人晚年生活更健康幸福

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​根据美国加州大学圣地亚哥分校医学院的一项新研究,年长妇人、“勇敢”的人与最近经历过重大伤痛的人,最可能对陌生人产生悲悯心,而富有同情心的人则在晚年时更为健康幸福。

幸福 健康 晚年

科学证明笑笑更健康:大笑100次相当于骑行15分钟

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大笑是一种有氧运动,大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车。此外,大笑的健康之处还在于“能够使心率加速,为大脑供氧”。

健康 心理

人到40,全职工作影响大脑?

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​一周工作多少时间最合适?澳大利亚研究报告显示,如果你超过40岁,那么,一周工作25小时最合适,过多或过少的工作时间都可能对你的大脑产生负面影响。

健康 事业

“一孕傻三年”的真实原因

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很多女性在怀孕以后会出现记忆力减退、说过的话或者想做的事转身就会忘记、丢三落四、甚至每天晕晕乎乎的……这就是平时人们所说的“一孕傻三年”现象,国外也有类似的说法,称为“baby brain”。

女性 健康

研究显示肥胖对男性寿命影响高于女性

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统计数据发现,肥胖人群罹患冠心病、中风、呼吸道疾病以及癌症的风险比普通人高,早亡风险也会随着身体质量指数增加而不断上升。如果身体质量指数处在正常水平,那么男性在70岁前死亡的风险大约是19%,女性是11%;而如果身体质量指数达到30至35,即处于肥胖状态,男性的早亡风险会上升至29.5%,女性则达到14.6%。

健康 两性 肥胖

8个坏习惯让你年轻十岁

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有些人一身的懒肉,不但是得哪靠哪,而且伸手就能伸出一个懒腰,打出一个哈欠,看着就犯困。可是科学家们已经证实,伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,从而可以增加血流量,改善血液循环,这正是冠心病、脑供血不足患者最最需要的。而且伸懒腰的同时,还可以带走肌肉内的一些废物,从而消除人体疲劳。

健康 习惯

喝牛奶竟比喝水更补水 新研究颠覆"一天8杯水"原则

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新的补水指数原则是,有些液体比其他液体在身体里留存的时间更长,补水效果更好。如果你喝了一杯水,很快通过尿液排出一半,那么你其实没有补充8盎司水,而是只补了4盎司。

健康 饮水

美研究发现太早退休不利健康

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美国《流行病学与社区健康杂志》一项新研究发现,延迟退休延年益寿,而提前退休则不利健康。工作年龄超过65岁有益延长寿命,而更早退休则可能成为早亡的一大风险因素。

健康 职业

美研究发现太早退休不利健康

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美国《流行病学与社区健康杂志》一项新研究发现,延迟退休延年益寿,而提前退休则不利健康。工作年龄超过65岁有益延长寿命,而更早退休则可能成为早亡的一大风险因素。

健康 职业

研究称加班伤害女性 却有益男性健康

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加班是工业社会的常态,但对男、女两性的影响却大不相同。据台湾“联合新闻网”6月19日报道,根据美国的最新研究,女性长期加班较易过劳成疾,罹患癌症和心脏病的风险更是大为提升。令人意外的是,男性适度加班,身体反而更为健康。

两性 健康

长寿需要五个“微”条件

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长寿,是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但即便如此,人们对长寿的追求还是没有改变,总是希望自己能更长寿些。

养生 健康

研究表明:走路快慢可以预测寿命长短 想长寿 别久坐

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一个健步如飞的老年人和一个慢悠悠踱着方步的老年人,谁的寿命会更长?北京老年医院老年病临床与康复研究所副所长宋岳涛说,同样年龄的老年人,走得快的老年人相对来说寿命会比较长。

寿命 健康

世界牛奶日 专家建议早晚喝牛奶、饭后喝酸奶

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喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认知,牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等常规营养物质,还含有种类繁多的生物活性物质,是其它食物无法比拟的。中国奶业协会秘书长谷继承在不久前的“乳业十大谣言”会议上表示,所谓的“牛奶致癌”、“不能和水果一起吃”、“喝牛奶缺钙”等纯属谣言。

健康 牛奶

无名指和癌有关系

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前列腺癌是男性特有的一种癌症,研究称右手无名指长短竟然跟前列腺癌有关,具体请看下文介绍,研究人员发现,如果右手无名指明显长于食指,那么前列腺癌的危险就比较大。但是无名指长度比食指略长或相当,则表明前列腺癌危险较小。

男性 健康 癌症

女性吸烟易生出问题宝宝

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吸烟会导致女性月经紊乱、更年期提前,出现早衰。如果是孕妇吸烟,容易生出“问题宝宝”。“孕期吸烟会直接影响胎儿大脑结构和功能的发育,香烟中含有4000种毒素,不少毒素可以进入胎儿大脑。”朱柏特别提醒,如果母亲吸烟,会对未出生的胎儿、新生儿、婴儿和孩子造成多种危害,可以造成流产、早产、低体重儿、胎儿畸形等。

女性 健康

研究称二至四成癌症可预防 饮食运动成影响因素

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将约翰斯·霍普金斯大学就随机发生的癌症数量得出的结论与新的研究结果综合来看,可以更全面地了解引发癌症的各种因素。

癌症 健康

咖啡不为人知的6个好处

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国内外多项研究证实,咖啡不仅不会伤身,对健康还有诸多好处。 我们所说的咖啡是指纯咖啡,就是不添加任何其他物质的咖啡。它热量很低,还含有多种营养物质,适量饮用对健康有好处。

咖啡 健康

美国大规模研究显示:健康生活降低癌症死亡率

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研究人员对比两组群体中患癌和因癌死亡的比例,寻找患癌风险与生活方式之间的关联。结果发现,大约20%到40%的癌症发病和50%癌症死亡原本可以通过改变生活方式得以预防,证明健康的生活方式确实对降低癌症风险有重要影响。

健康 生命

别让过度劳累杀死你 晕倒是前兆!

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今天,王雅珊去世的这条新闻在朋友圈刷屏,转发的大多是媒体从业者,因为他们深知,自己正在经历王雅珊病前每一天的生活。高压、紧张、熬夜,每个人都在恐惧:自己会不会成为下一个“王雅珊”?

生命 健康

别让过度劳累杀死你 晕倒是前兆!

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今天,王雅珊去世的这条新闻在朋友圈刷屏,转发的大多是媒体从业者,因为他们深知,自己正在经历王雅珊病前每一天的生活。高压、紧张、熬夜,每个人都在恐惧:自己会不会成为下一个“王雅珊”?

健康 生命

5月不减肥小心没朋友 肥胖也会传染

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肥胖是现代人的困扰之一,甚至被列为六大文明病之一,但最新的研究发现,肥胖不仅是影响个人的慢性疾病,甚至还具有传染性!

减肥 健康

“喝牛奶致癌”?谣言!

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牛奶是世界公认的能为人们消化、吸收和利用最为理想的食物,它不仅能满足蛋白、钙等常规营养物质的需求,而且能够提供种类繁多的生物功能活性物质,这些功能活性物质能增强人体免疫功能,具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。

牛奶 健康

微笑是最廉价的保健品 今天你微笑了吗?

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5月8日是世界微笑日,也是唯一的庆祝人类行为表情的节日,是由世界精神卫生组织在1948年确立的。微笑不仅使人们增加交流、拉近关系,还是重要的养生术。

微笑 健康

研究表明丧偶女性身体更健康 生活更轻松

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据英国每日邮报报道,目前,意大利最新研究表明,遗孀生活会使女性更加健康,因为当她的丈夫去世之后,她们的生活会变得更加轻松,不像是其他同龄夫妻生活的女性那么脆弱。

女性 健康 生活

节食让你瘦的同时可能会变傻

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节食会让人变瘦,但最新研究发现,它也可能对人的心智造成伤害。哈佛大学经济学教授森德希尔·穆莱纳坦说,沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑,让其没有空间进行其他思考和计算。

健康 减肥

喝水少危害堪比吸烟

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欧洲营养学杂志近期发表的一项研究称,健康的年轻男性如果每日喝水少,致使身体轻度脱水时,会损害血管功能,其危害堪比吸烟。作者称,“轻度脱水一般没感觉,但就像吸烟一样,对内皮功能造成了伤害。当脱水程度不到2%时,就已经发生内皮功能下降。再进一步脱水,人们才会感到口渴。”

健康 饮水

54岁退休教师跳起钢管舞不输年轻人

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​劈叉、团抱、人体旗帜……虽然学习钢管舞只有一年多时间,但李苏平都能轻松完成。今年54岁的李苏平是湖北省宜昌市一名退休教师,从一年多以前开始练习钢管舞,由于她身体条件较好,学习刻苦,进步明显,成为培训班里的优秀学员。

健康 钢管舞

养生长寿有秘诀

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郑板桥是清代著名书画家,享年73岁,在那个时代绝对算是高龄,这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道,归纳起来可概括为:黎明即起食白粥;饭后散步千步宜;每天静坐有定时;遇事“糊涂”莫烦恼;睡前清心勿思想。

健康 长寿 秘诀

寨卡病毒比你想象的严重或全球蔓延

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世界卫生组织总干事陈冯富珍表示,寨卡病毒已蔓延至38个国家和地区,没人知道以后该病毒会蔓延到哪里。目前,已有证据表明寨卡病毒与胎儿畸形和神经系统疾病有关,如果该病毒传播至拉丁美洲以外的其它地区,人类将会面临严峻的健康危机。

寨卡病毒 健康 危机

46岁“雪姨”王琳健身晒照身材不输林志玲

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46岁“雪姨”王琳微博晒出一组健身照,并配文称:“努力,让自己变得更好,给自己加油,做个年轻的‘大姨妈’”。照片中身着紧身运动装的王琳曲线窈窕,在男健身教练的帮助下玩转各种高难度健身动作。

王琳 健身 健康

走路防癌功效突出

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​英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。

健康 行走

看美女有利于男性健康!

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英国著名 杂志《身材形象》曾有调查显示,西方男性最关注女人的臀部和腰部、其次是眼睛、胸部和背部,大腿等。不过,中国男人的目光却与西方人大不相同。近日,“凤凰”网站发起一项对35405名男性进行的调查,绘制出了一张男人目光分布图。中国男人喜欢看女人哪些部位呢?

健康 男性

我国近三成人有睡眠障碍其中女性高于男性

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今天是世界睡眠日。在大部分人看来,睡觉是最容易不过的事情。然而,对于有睡眠障碍的人而言,睡觉,又是最困难的事情。睡眠障碍,不仅包括“睡不着”的失眠,还有“睡不醒”的发作性睡病,更有“晚上睡觉整夜打鼾、次日老打瞌睡”的睡眠呼吸暂停综合征。此外,还有因情绪而引起的“情绪性睡眠障碍”。

睡眠 健康

几件小事助你长寿

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高压的生活,让越来越多的人“无法控制自己”。面对压力时,请在反应过激之前给自己10秒的缓冲,使自己慢慢冷静下来。以生气应对压力的男性,精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。

健康 养生

吃白米饭易患肺癌?

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港媒称,美国最新研究发现常吃白面包、白饭等升糖指数(Glycemic Index,简称GI)高的食物,患肺癌的风险会激增。接受研究的人当中升糖指数最高者,其患肺癌风险比最低者高49%。

健康 饮食 癌症

男性友谊可缓解压力 效果堪比恋爱

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美国斯坦福大学发布在《神经精神药理学》期刊上的一项研究显示,男性之间的深厚友谊有助于缓解压力,对身体健康大有裨益,产生的效果可与恋爱关系带来的益处相媲美。

健康 男性 友谊

DIY“大自然”净化空气还减压

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植物对人的益处,尤其体现在心理层面,经过一天疲惫的工作,回到家,修剪一下花草,浇浇水,是非常好的减压、缓解焦虑和疲劳的方法。

减压 健康 环保

“路人甲”中走出的健美女孩不惧“摸爬滚打”

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在徐冬冬看来,在旅行中更尽量避免暴饮暴食,更要远离油腻的食物。“我是多年都保持只吃白肉不吃红肉,另外小时候学舞蹈,从那时起就养成了以素食为主的习惯。近些年又一直坚持健身,所以,白肉和素食会让我的肠胃保持清畅,整个人的状态也会不一样。”

健康 养生

关于喝水你该知道的事

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研究结果证实,每天喝水8~10杯可以令认知能力提升30%。大脑缺水,神经海马体的神经传递就会受到影响,头脑会比较昏沉,反应慢。

健康 饮水

研究发现:散步3公里能强肺

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西班牙Galdakao-Usansolo医院的学者进行的一项新研究表明,每天至少散步2英里(约合3.2公里)能降低人们因为呼吸疾病严重发作而住院治疗的风险,同时也能降低罹患这种疾病的风险。

运动 健康

男人40岁后才明白这些事

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四十以后才明白:我们谁也赢不了和时间的比赛,“人生苦短”,不是一句空泛的话,对于四十多岁的人来说,感触颇多。平和淡然地面对一切,活出自我,活出自信,该想的就想,该做的就做,爱你自己,更要爱他人。不论何时何地,要特别珍惜缘分,不论是你生命的过客,还是长久的知己,都是一生精彩的回忆。

男人 健康

研究发现:40岁后生育中风风险高

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库雷希教授表示,高龄产妇孕期更容易发生多种健康问题,大多数是因为高龄产妇孕期更可能出现高血压、糖尿病或高血脂。而这些问题都会给日后健康带来巨大隐患。因此,高龄生育女性应该意识到这些危险,及早采取措施改善心脑血管健康。

健康 中年人 高龄产妇

30岁开始不只护肤更要护脑

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《美国医学会杂志》曾刊载一项研究,指出人类大脑的成长轨迹。大脑成长最快的时期是在出生后3个月内,大脑尺寸可达到成人的一半以上。此后,大脑缓慢发育,在25岁时达到顶峰。让人吃惊的是,30岁后大脑便会迈开衰老的步伐,每年缩小0.3%。清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超表示,过了30岁,体能和记忆力下降是大脑衰老的两个较早“信号”,表现为看书容易头痛、记不住人名等。   

健康 大脑

出生季节决定患病风险

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很多人都相信,降临到世界上的时间不同,人的命运也不同。可出生的时间真的会影响人生吗?关心这个问题的当然不只有“迷信”的人,科学家们也做了不少这方面的研究。数百份发表于同行评议期刊的研究表明,一个人的出生月份与他的一些特质有关。这些特质包括:性格、寿命和对某些疾病的易感性。科学家称,虽然其中有些“关联”似是而非,但是另一些“关联”或“影 响”很可能是真实存在的。

健康 季节

步入中年把握好人生的黄金期

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日本佛学大师、活了102岁高龄的松原泰道曾说“我的人生是从50岁开始的。以我的经验来说,五六十岁是人生的折返点,由此人生可分为两段:50岁以前是打基础阶段,我们往往为立足社会、养家糊口而疲于奔命,基本上是为别人活着;50岁以后,已经奠定一定经济基础,职业目标也基本完成,这才到了实现自我、创造自我,最有价值的阶段。”

健康 黄金期

O型血的人和长寿有什么关系

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​时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。据说日本早就推行了这种方法。无论如何,研究还是在继续进行、补充及计算,并得出了令人兴奋但又吃惊的结论。

长寿 健康

中国人盐摄入量不断下降 但依然偏高

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研究人员16日在新一期《美国医学会杂志》上报告说,尽管中国人的平均盐摄入量自2000年以来不断下降,但仍远高于世界卫生组织推荐的最大盐摄入量。按世界卫生组织的建议,成年人每日盐摄取量应低于5克,换算成钠每天摄取量应低于2克。

健康 饮食

美科学促进会:空气污染每年杀死550万人 中印占半

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外媒称,美国科学促进会(AAAS)14日在华盛顿年会上发表研究报告称,空气污染每年在全球造成550万人过早死亡,其中一半发生在经济快速增长的中国和印度。报道称,尽管过去20年来世界大部分高收入国家的空气污染水平已经下降,但在东南亚地区和中国数据的影响下,全球空气污染依然保持在高水平。

健康 空气污染

研究发现熬夜没你想象中那么影响健康

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老人常说:别熬夜,对身体不好。生物钟紊乱影响健康似乎早已成为常识。但美国一项新研究却有了意外的发现:成年后,被除掉了一个关键生物钟基因的小鼠,虽然昼夜节律完全消失,生活质量受到影响,但其寿命并未受影响,毛发生长与心血管健康状况甚至有所改善。

健康 睡眠

有益长寿的11大惊人发现

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收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。英国《每日电讯报》报道称,伦敦大学学院科学家研究发现,中上等收入 者体内 的类固醇硫酸脱氢表雄酮(DHEAS)水平更高。而DHEAS有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险,延长寿命,在男性中尤其如此。

健康 长寿

英国研究表明:为啥你易生病?或因不够聪明!

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据《每日邮报》报道,苏格兰一项研究表明,人体处理疾病的能力和智商之间存在基因联系,聪明人比智商相对低的人更健康。

智商 健康

美国一研究发现 房屋布置不当会危害健康

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我们大部分的生活和工作都在室内完成,特别是在灰蒙蒙的雾霾天,紧闭门窗呆在屋里更舒服。但美国一项研究发现,如果室内环境布置不当,同样会危害健康。

环境 健康

出生月份或能决定寿命

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人们降临到世界上的月份不同,似乎“命运”也不尽相同。诸多研究发现,出生月份可能影响着一个人的寿命。据美国CNN(美国有线电视新闻网)报 道,美国一项针对7万名百岁老人进行的调查研究显示,除了健康的生活方式、正确的养生方法以及个人性格特征外,出生月份也成为影响寿命长短的一大主因。

寿命 健康

美国研究发现 慷慨的孩子更健康

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近日,美国加州大学的研究者发现,教会4岁的孩子如何去帮助别人,有利于他更健康地成长。

健康 育儿

詹妮弗·洛佩兹的私人训练师说她只吃新鲜有机食物

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去年,詹妮弗告诉人们:“经过了这么多年,我终于知道了保持健康的饮食是多么重要。”“我还是会吃一些我喜欢的东西,但是得适量。我不会苛求自己。在健康饮食中,我常常喜欢把水果或者蔬菜当零食。” 詹妮弗说道。

詹妮弗·洛佩兹 健康

长期疲劳等于慢性自杀

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​经常感觉疲惫、怕冷、全身无力、失眠或嗜睡、注意力无法集中、健忘、忧虑、躁动敏感……但到医院检查各项指标均为正常,这可能是慢性疲劳综合征在作怪。

健康 死亡

美研究人员:“想象”助人养成健康饮食习惯

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美国州立威诺纳大学研究人员在《自我与身份》杂志上发表文章说,他们发现,“想象”能够帮助人养成好习惯,你越认为自己是健康饮食者,吃得就越健康。

健康 饮食

这种人最长寿不易患癌

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威尔考克斯博士表示,研究发现,矮个参试者之所以长寿,与其体内携带的FOXO3长寿基因的保护作用关联密切。该基因会导致人在生命早期阶段身材发育矮小,但优点是延年益寿。此外,矮个人群血液胰岛素水平相对更低,罹患癌症危险也更小。

长寿 健康

2.5亿年的史前洞穴变身豪宅 水电Wi-Fi齐全

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现年38岁的安吉洛曾是澳大利亚一家招聘公司的负责人,在澳大利亚生活了10年。2007年,他被诊断患上多发性硬化症,甚至陷入瘫痪,这让他对健康和生活方式进行反思,便想找个让他自己觉得快乐、健康的生活场所。

健康 生活

抗衰老基因被发现 或可帮助老年人健康

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究人员说,控制饮食和改变生活方式之所以有效,或许因为这有助于维持MiRNA-146a和Nrf2平衡;另外,借助药物干预手段,今后或许可以降低体内MiRNA-146a数量,缓解一些与衰老相关的疾病症状。

健康 疾病

跑得越多越健康?专家:每周5公里就够了

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想要改善健康,每周跑多少公里合适?据外媒报道,一项跑步与健康研究评论显示,每周只要慢跑5到6公里,便能显著提高身体健康。

健康 跑步

研究表明 长命百岁有10个迹象

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美国MSNBC网站报道,近年来一系列研究表明,性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。密歇根大学心理学教授雅基•史密斯说:“自我感觉年轻健康,会增强乐观情绪及战胜困难的信心,有助于减轻压力,增强免疫系统,降低患病风险。”

长寿 健康

半夜别再吃零食? 研究称夜宵可能有损人类大脑

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据英国《每日邮报》报道, 所有人都知道吃夜宵对身体不好,但是你可能不知道,吃夜宵还会损伤大脑。

健康 饮食

“幸福”是你想买就能买?研究称金钱可以购买幸福

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一项新的研究表明,购物能给予我们更多快乐,相对于从一般的日常生活中。研究人员称,生活经历给予我们的强烈情感最终将慢慢消退,而物质将提醒我们第一次得到它时的那种喜悦。

健康 心态

陈龙生活崇尚简约慢节奏 信佛坚持素食主义

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“只要有空就会跑健身房,每次运动完心情都会特别好,这既符合我对健康生活方式的追求,也是出于演员对身材管理的自觉。在片场拍戏时没有健身房但也会在房间里做些简单运动。我喜欢网球,两个人,网球便可成局,随时随地能打上一场。”

健康 生活方式

想长寿,保持健康体重更重要

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于默奥大学彼得·努德斯特伦带领研究人员追踪了130万名男性18岁后的健康状况,平均追踪年限长达29年。研究人员发现,体形正常的人,就算不爱运动,死亡风险也比经常锻炼的胖人少三成。也就是说,如果想长寿,保持健康体重更重要。相关研究报告发表于《国际流行病学杂志》。

健康 体重

大妈雪地里穿圣诞装跳广场舞 倡导健康生活方式

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2015年12月19日,长沙,数十位平均年龄约60岁的“中国大妈”着圣诞服,在零下4摄氏度的室内滑雪场的雪地上跳起广场舞。

健康 生活方式

好心态助胡定欣拿视后

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也许有观众觉得,胡定欣的得奖正是TVB女艺人“倾巢而出”的写照,这个奖项的含金量不能和以往同日而语。但胡定欣却用眼泪告诉大家,出道13年,她能从汪明荃、田蕊妮、杨怡、钟嘉欣手中抢过这个奖杯,靠的是一个好的心态。

健康 心态

80岁王德顺坚持健身,无龄感状态享受生活

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王德顺,他是形体艺术大师、也是话剧、电影演员。他将中国的哑剧带上世界的舞台,年近80的他登台走秀,让人惊艳于他被人称作“活雕塑”的好身材。如今的他依旧“工作狂”,用“无龄感”的状态享受生活。

生活 健康

为何院士多长寿 所有秘密已揭晓

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中科院80岁以上总院士人数中,90岁以上的院士就占了32%!这是80多岁高龄的中科院院士刘颂豪向记者透露的数据。 为什么院士们可以活得长寿,高龄时还能神采奕奕地工作?

健康 养生

研究显示:每天超过9小时或增加早死风险

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研究者通过研究不同行为组合的风险因素发现,睡眠时间过长、久坐和缺乏锻炼是一个致命的“三人帮”。

健康 寿命

“禅疗法”助日本人摆脱“现代焦虑”

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日本宗教哲学家铃木大拙说:“禅宗以外的佛教各流派对日本文化的影响的范围,几乎仅仅限于日本人宗教生活方面,只有禅宗超越了这个范围,这是意义深远的事实。禅深入到于国民文化生活的所有层次中。”

健康 文化

为啥经常忘事?你也许抑郁了

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抑郁症会降低血清素和去甲肾上腺素等大脑化学物质水平,进而导致记忆问题。此外,还有一些治疗或使用药品也会造成我们健忘。

健康 心理

“尔康”的绿色生活

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周杰是一个非常注重养生的人。他过午不食,从来不吃方便面以及薯条等垃圾食品,也从来不用Ipad看剧本,从来都是打印出来的剧本(Ipad会对眼睛不好)。为保证自己和家人的健康,他自己做起了绿色有机农业产品。

健康 环保

要小心了 久坐者运动也没用?

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越来越多人知道久坐危害大,那多运动总行了吧?加拿大渥太华大学心脏研究所的一项研究显示,对久坐族而言,不管平常是否坚持锻炼,久坐对他们健康的危害一样大。

健康

经常大笑玩益智游戏有助长寿

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多项研究证实笑能减轻压力,提高免疫系统功能,甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。

健康 长寿

每天一万步 “早亡”风险低

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研究表明:多走路能让人活得更长且能预防疾病,运动应被视为延长寿命的有益方式。

健康 运动

昆明300人同骑动感单车 场面壮观

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2015年12月1日,动感单车骑行大型活动在昆明市官渡体育馆举行。活动现场,300名单车爱好者统一着装,在领骑教练的带领下,随着劲爆的音乐和绚丽的灯光,和现场700余名观众的呐喊声中,分四个阶段共骑行100分钟。

健康 健身

世界首例抗衰老药将临床试验 或让人活到120岁

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世界首例抗衰老药将于明年进行临床试验,试验结果可能让阿尔茨海默症和帕金森病等疾病成为遥远的回忆。英国《每日电讯报》报道称,科学家现在相信,延缓人的衰老速度并让他们健康活到110多岁、甚至120多岁是有可能的。

健康 长寿

2015年度十大健康生活方式 数数你占几条

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不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁,很多慢性病呈现年轻化趋势。世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们,根据各国专家的最新研究成果,总结公布了2015年度的十大健康生活方式,快来看看你占了几条?

健康 生活

照着做不瘦都难

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现代研究证明,熬夜是助长肥胖的重要原因。熬夜会增加身体负荷,迫使你的身体机能下降,还会让你不自觉地摄取更多的食物,细胞也会囤积更多的脂肪。每天定时睡觉和起床,有助于保持更高的睡眠质量,瘦身也会更成功。

减肥 健康

美研究显示潜意识认为自身健康不佳者更易感冒

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美国卡内基梅隆大学研究团队发表在《身心医药》学报的一份最新研究表明,认定自身健康状况不佳的人群患感冒的几率是自认为身体健康人群的两倍。也就是说当寒冷的冬季到来时,人们可能比医生更加清楚自己是否已经感冒。

健康 潜意识

《琅琊榜》梅长苏咋死的?耗尽心血就是过劳死

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《琅琊榜》火了!火的对象不再只是一群追星的年轻人,更是引起全民热论,成为一种“琅琊榜”现象。但隐藏在琅琊榜中的健康真相,你未必知道。

健康 过劳死

晨起抓住黄金五分钟

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《黄帝内经》中说:“五脏常内阅于上七窍也。”著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍,一天轻松。

健康

不育男性患癌症的危险更大?

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相对于男性而言,可能女性对自身的健康状况更加关注一些。其实,作为男性也该学着关心关爱自己,让自己保持健康的体魄。今天,我们就一起来解读一下目前最新健康“男”题。

健康 男性

英国科学家:植物油做饭可致癌 椰子油最健康

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据英国《每日电讯报》11月7日报道,英国科学家称,用玉米油或葵花籽油等植物油做饭,可能导致包括癌症在内的多种疾病。科学家推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。

致癌 健康

压力大,魅力减弱

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英国邓迪大学的心理学讲师和行为生态学家费雪娜·摩尔博士通过考察精神或情绪紧张对外貌的影响后发现,压力会让人的脸看上去不是那么健康,也没有正常情况下美丽。

健康 魅力

世界男性健康日来了,一套从头到脚的护理指南

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与女性相比,男性往往更“粗枝大叶”,对生活细节不太注意,容易引发一系列健康问题。近日,美国MSN网站刊文指出,男士应该悉心护理11个身体部位,在此基础上,《生命时报》记者综合国内权威专家的建议,为男士总结出一套从头到脚的护理指南,只要细心做下来,有助于男同胞们的健康。  

世界男性健康日

全球1/4人群面临精神健康困扰

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今年7月14日,世界卫生组织发布的《2014年精神卫生地图集》显示,全世界每10个人中就有一人存在精神障碍。全世界每四个人中就有一人可能面临精神健康的困扰;而患有严重精神疾病的人中,约四分之三的患者得不到任何治疗。

精神健康 抑郁症

人体真正健康的标准

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英国心脏基金会近日发布的一份报告显示,44%的成年人从来不锻炼,使得很多人的身体提前衰老。事实上,每个年龄段都有各自的健康达标线,不妨来看看专家的建议。

健康标准

贫富差距会影响寿命

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目前,美国的贫富差距处于有史以来最高点。最近国内税收署的数据显示,自2008年金融危机以来,最富有的1%的人拥有的财富增长了31%,而其余 美国人的收入增幅不到1%。虽然从表面看,收入差距只会影响穷人,其影响也主要集中在经济方面,但现在的众多研究发现,极端贫富差距会影响健康并缩短寿命,而且影响范围遍及整个社会经济范畴。

贫富差距 寿命 健康

全球每年有80万人死于自杀 四成自杀者患抑郁

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昨天是第13个“世界预防自杀日”。调查显示,自2000年至2012年,我国的自杀率下降了59.6%,每10万达到7.8万。但专家同时提醒,40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症,抑郁症的识别率和就诊率都很低。

自杀 抑郁症 心理健康

英媒称日本健康寿命位居全球第一

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据日媒报道,美国华盛顿大学等科研小组在本月27日发行的英国医学杂志《柳叶刀》上发布了全球188个国家2013年“健康寿命”调查结果,其中日本位居全球第一。

健康寿命

剑桥大学新研究:5个小习惯增寿20年

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英国剑桥大学一项最新研究显示:保持体重、经常锻炼、健康饮食、不抽烟、不酗酒的良好生活习惯可以让人增寿20多年。

健康 习惯 增寿

日本女性寿命排全球第一,不同年龄的健康法则

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 日本是长寿大国,女性的寿命一直排在全球首位,平均高达86.61岁。但同时,现代日本女性身兼数职,在家庭和职场中都扮演着重要角色,身心也承受着较大压力。为此,日本越来越重视女性的健康管理,从细节出发。帮助不同年龄阶段的女性管理健康。

寿命 健康

丹麦研究人员发现:聪明男士,中年不易发福

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丹麦哥本哈根大学的研究人员发现,聪明的男士,步入中年后更容易保持好身材。

研究 健康

日本专家:帕金森氏症有望“看图”诊断

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日本东北大学和德岛大学的研究小组日前宣布,他们用患有帕金森氏症的老鼠做实验时,发现借助磁共振成像(MRI)能揭示其脑部神经活动出现异常的区域。这说明对于帕金森氏症有望“看图”诊断,在出现症状前尽早发现。

健康 帕金森

全国心血管病患者约2.9亿 成城乡居民死因首位

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目前,心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位,农村为44.8%,城市为41.9%。心血管病的疾病负担日渐加重,今后10年心血管病患病人数仍将快速增长,已成为重大公共卫生问题。

健康 心血管

日本人为何全球最长寿?我们真该学学

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日前,世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示,日本人成为全球最长寿人群。日本人为什么就全球最长寿?日本人的长寿除了较高的医疗水平和医疗保障外,和他们独特的生活方式也密不可分!

健康 长寿

肝癌预警提前一年 更灵敏肝癌预警指标被发现

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我国医学团队通过对1416份血清标本的检测分析,建立了可早期预警肝癌的miRNA分类器。它比目前常规采用的肝癌预警指标甲胎蛋白(AFP)和肝脏B超提前1年发现肝癌。

健康 肝癌

科学家:热爱读书可以使人变得更善良

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英国科学家进行了一项相关研究,结果表明,对文学的热爱,包括读书不仅能提高人的智力水平,还可以使人变得更善良。

健康 读书

牛津大学专家:睡眠不足等同于吸烟或喝酒

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英国牛津大学神经学专家日前指出,睡眠不足或者起得太早,会严重影响大脑功能以及身体健康,其危害等同于吸烟或者喝酒。

健康 睡眠

科学释疑:为啥老了会耳背?

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美国马里兰州大学最新一项研究认为:听力不好不是耳朵出了问题,而是随着年龄的增长,中枢听觉系统产生变化,使大脑的语言处理能力变得缓慢,甚至混乱。

健康

我国约有9000万乙肝病毒携带者 肝炎发病率北京最低

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国家卫计委近期通报我国乙肝防控情况,据估算,我国乙肝病毒携带者约9000万人,其中约2800万人为慢性乙肝患者,丙肝病毒感染者约有760万例。而据北京市卫计委通报,目前北京各型病毒性肝炎的发病水平,均已处于全国最低水平。

健康 肝炎

于嘉:跑步会上瘾 计划开展校园跑影响更多年轻人

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无数人将跑步当成一种修行,于嘉也概莫能外,“跑步就是找到心理归属的方式,马拉松就是一段迷你人生”。在于嘉看来,跑步是自己和自己的博弈,门槛低,适合更多人参与其中。他将目光投向校园,“我们正在计划开展校园跑,影响更多的年轻人。”

健康 跑步

发现中国农村人乳头瘤病毒传播特征

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发表在《科学报告》上的一篇论文显示,中国农村地区男性向女性传播可引发宫颈癌的人乳头瘤病毒(HPV)的风险比女性向男性传播的风险高4倍。

健康

英国一项研究显示:一种蛋白质可影响乳腺癌病情

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英国帝国理工大学最新发布的一项研究显示,一种名为“LMTK3”的蛋白质在细胞核内外都具有促进肿瘤生长的作用,针对这一特性有望开发出更高效的乳腺癌药物。

健康

情绪对健康会有怎样的影响

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近期,网上流传着这样一个段子:美国的一位著名医生大卫·霍金斯博士在其研究中发现:很多人生病是因为没有爱。他每天接触到1000多个病人,只要看到病人就知道这个人为什么生病,因为从病人身上找不到任何一个爱字,整个人被痛苦和沮丧淹没。

健康

音乐的魔力:英10岁男童接受音乐治疗 战胜病魔

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英国一名现年10岁的男孩自小患有脑出血症,在10个月大时几乎送命,当时医生表示,他的余生难以行走和说话。不过,他凭着一股对音乐的热诚,与病魔抗战多年并奇迹康复,近日,更在台上表演弹奏吉他,证明自己不会轻易被打倒。

音乐 健康

专家:细菌感染使用抗生素或有效果 长期使用仍不可取

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日前,中国科学院广州地球化学研究所应光国课题组发布的一项研究结果表明,2013年中国抗生素使用量惊人,一年使用16.2万吨抗生素,约占世界用量的一半,其中52%为兽用,48%为人用,超过5万吨抗生素被排放进入水土环境中。对于抗生素,究竟该断然拒绝,还是适量服用?

健康 抗生素

“台球奶奶”的健身经(我运动 我快乐)

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长春市近80岁的老奶奶冯化庚60多岁时开始学习打台球,现在已是吉林省中老年台球选手中的“常胜将军”,是台球项目国家二级裁判员,她还免费教身边的老人孩子学打台球,调教出不少民间高手。

健康 快乐

近两成青少年心理素质堪忧 如何“抗挫折”教育?

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吉林省团长春市委近期发布的一项调查显示,面对不断涌现的外界压力,部分青少年的抗挫折能力却没有“同步提升”。 在11至17周岁的青少年中,心理健康差与较差者的总体发生率为19.1%,比例居高不下。

心理 健康

国家食药监总局:药品不良反应 皮肤“受伤”最多

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国家食药监总局发布了《国家医疗器械不良反应监测年度报告(2014年)》。药品不良反应统计数据显示,皮肤“受伤”最多,中药注射剂仍应谨慎操作。

健康

调研显示:青年压力大 累且没有钱

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调研显示仅6%广州青年认为自己压力小。“广州青年压力感比过去下降了,照理来说心理健康水平应该好转,但我们调查发现,事实与我们预想的相反。”广州市心理康复中心心理科主任杨秋苑说,她撰写的“广州青年身心健康发展研究报告”随着昨日《广州青年发展研究报告(2014~2015)》的发布公之于众。

健康 压力

"由谁带"决定儿童体重 中国祖父母容易养出胖孩子

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据美国媒体报道,英国伯明翰大学公共卫生与生物统计学的博士后研究员李白(音译)发现:祖父母对孙辈的过度关爱对中国儿童肥胖症的流行起到重要的影响作用。这是因为祖父母往往会纵容孙辈不健康的饮食习惯,给他们吃得太多,不让其从事家务体力劳动,从而增加了孩子们患上肥胖症的风险。

肥胖 健康

卡通创可贴“颜值”高 但无法保证无菌

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英国一位母亲在为自己2岁的儿子撕下乐购自主品牌的创可贴时,发现创可贴把孩子脸上的皮也一起撕了下来,孩子的脸因此受伤。这一消息让不少人感到恐慌。

健康

四川最长寿老人将满118岁 每顿必须吃回锅肉

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再过3天,四川最长寿老人——家住成都市天府新区太平街道的付素清就要过118岁生日了。付素清红光满面行动自如,一日三顿必吃炒肉,还经常逗得一家人开怀大笑:一旦心情不好,她就会把81岁的女儿叫到面前批评……

长寿 健康

研究:女性晚上久坐沙发看电视易增加患癌风险

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科学家表示,妇女晚上长时间瘫在沙发看电视,罹癌风险增加10%。不过这项风险似乎不适用于男性。

健康

研究发现超声波可加速伤口愈合30%

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你年轻且健康时,伤口愈合能力很强,在一定时间内即可恢复如初。但是对于年长或者糖尿病人群来说,自身情况会让伤口愈合过程会受到干扰,导致需要很长时间才能完整愈合

健康

报告称我国居民营养水平和健康状况不断改善

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国家卫计委日前发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,分析评估了10年来我国居民营养和慢性病状况的变化。报告指出,10年来,随着我国经济社会发展和卫生服务水平的不断提高,我国居民营养水平和健康状况不断改善。与此同时,人口老龄化、城镇化、工业化进程的加快,以及不健康的生活方式等因素,也在影响着人们的健康状况

健康

涨姿势:营养学家绘制世界“饮食地图”

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法国女生为什么那么苗条?日本人的平均寿命为什么较长?英国营养学家近日总结了世界各国饮食习惯中的“亮点”,教大家如何以国际化的视野健康饮食。

健康 长寿

最新研究称:噩梦虽可怕却有益精神健康

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我们都曾有过类似的经历,在睡梦中你会被人追逐、被攻击,或者与某种非常恐怖的东西面对面,直到你在恐慌中惊醒。没有人会喜欢做一些暴力或者令人恐惧的梦,但是据一项最新研究称,这些噩梦或许对于人类的精神健康有着非常重要的影响。

精神健康

关灯看手机真会导致黄斑病变?

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最近,“关灯后看手机会导致眼睛黄斑病,容易失明”的文章被网络广泛转载,文中称“类固醇是治疗黄斑病的特效药”。另外,还有网文称“一旦得了黄斑病,就等于眼睛癌症,只有等着失明,因为现代医学无法治疗,更谈不上治愈”。

健康

蔬菜与水果不能互相替代 每天半斤水果一斤蔬菜

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对很多人来说,水果要比蔬菜好吃得多。有网友提出,每天的半斤水果一斤蔬菜,能不能对换一下,变成半斤蔬菜一斤水果?专家们的意见很一致:不建议。

健康

美国一项新研究显示:睡眠不好容易“失控”

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美国克莱姆森大学教授琼·普利歇尔和同事的研究显示,缺少睡眠会影响自控能力,这意味着它会让人变得容易冲动、注意力不集中。

睡眠 健康

未来第一大致癌因素是:胖!

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如果你觉得胖只是影响身材不好看,那就大错特错了!英国《每日邮报》报道了哈佛大学研究者的一项研究,未来10年内,肥胖将超过吸烟成为第一大致癌因素

肥胖 健康

卫计委数据显示:中国慢性病患者超2.6亿

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据国家卫计委最新统计数据显示,中国现有慢性病患者已经超过2.6亿,由慢性病导致的疾病负担占到总疾病负担的近70%,而造成的死亡占到了所有人口死亡的85%左右。

健康 肥胖

如何挽救中国男人大幅倒退的健康?

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前一段时间,有一位网络作者在北京国贸地铁站记录了一个小时内684位男士的状况。这其中423位大腹便便,一半以上的人目光呆滞,表情木然,没有一位男士面带微笑。文章还列举了生活中男士的一些不堪入目的举动。

健康

千万别较劲儿!研究称知足常乐死亡风险低

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据美国媒体报道,美国查普曼大学的心理学家发现:对生活满意度较高的50岁以上成年人,其死亡风险较低。尽管随着时间的推移,生活满意度的变异性会增加死亡风险,但这一效应只见于生活满意度偏低的人群中。

长寿 健康

李开复:你不能到面临死亡,才开始分辨什么是最重要的事

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2013年9月,创新工场创始人李开复被查出患有淋巴癌,一度退出公众视野。阔别17个月后,李开复在新书发布会上讲述了自己生病后,在死神阴影下所修的7个学分。在健康面前,一起思考:脱去虚名与成就,你的人生还剩下什么?

健康 思考

美刊:室内空气污染每年导致400多万人死亡

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美国医学杂志 《呼吸与重症护理》最近在网上发表的文章称,2012年室内空气污染或导致430万人因呼吸系统疾病过早死亡,其中绝大多数为发展中国家居民。

空气污染 健康

研究证实:吃母乳 连牙齿都健康

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澳大利亚阿德莱德大学的研究者发现,母乳喂养越久,孩子牙齿越健康。

母乳 健康

美研究表明体感游戏为儿童锻炼身体最佳方式

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近日,美国一项调查研究表明,以往“玩电子游戏有损健康”的言论纯属无稽之谈,并称体感游戏或将成为儿童锻炼身体的绝佳途径。

锻炼身体 健康

免疫疗法正让癌症治疗“进入新时代”

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在刚刚结束的美国临床肿瘤学会年会上,科学家发布了两组细胞免疫药物治疗癌症的数据。这些数据显示,通过免疫疗法治疗晚期恶性黑色素瘤以及晚期肺癌的效果显著。一些媒体认为,免疫疗法正让癌症治疗“进入新时代”。

健康

北京人每天6小时“呆着” 成人肥胖率首破两成

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你在北京街头看到的100个成人中,平均会有21个达到“胖子”标准;其中又有8个“胖子”属于易导致多种慢性病的“苹果型身材”。

肥胖 健康

美研究人员:五十乐呵呵 早逝风险低

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美国研究人员发现,老年人的精神状态与寿命存在关联,经常乐呵呵的人早逝风险较低。

寿命 健康

二手烟危害儿童健康 婴儿猝死10%由被动吸烟引起

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长期暴露在二手烟环境中可让新生儿发生唇腭裂 增加儿童哮喘病风险。

健康

《国民健康视觉报告》发布 我国4.5亿人患近视

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研究估计,2012年我国5岁以上总人口中,近视和远视的患病人数大约5亿,其中近视的总患病人数在4.5亿左右。保守估计,2012年各类视力缺陷导致的社会经济成本将高达5600亿元左右,占GDP的比例高达1.1%左右。

健康

睡眠与生产力密切相关

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你想在工作中更富有效率吗?那么你要确保每晚至少睡够7个小时——

健康 睡眠 工作效率

北京约有419万烟民 超1000万人被动吸烟

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北京有419万烟民,成人吸烟率为23.4%,平均每天每名烟民吸烟14.6支。全市超1000万人被动吸烟,酒吧、夜总会和餐馆成二手烟的重灾区。

戒烟 健康

北大研究健康与经济帐:人均寿命增一岁收入增7%

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在同等卫生总开支的前提下,政府卫生投入比重每高10个百分点的国家,对应的国民期望寿命平均高半年左右;如果通过健康投资提升国民期望寿命一岁,新增健康人力资本将有助于提高中国人均收入7%左右

健康

全国妇联调查报告指出:“手机控”渐成家庭和谐大敌

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全国妇联、《婚姻与家庭》杂志社日前发布的《中国家庭幸福指数与移动电子产品关系调查报告》显示,移动电子产品与家庭幸福指数息息相关,过度使用移动电子产品已经成了影响夫妻关系、亲子关系和个人健康的大敌。

家庭 健康

电子烟对人体并非无害 专家不推荐用电子烟戒烟

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随着近年来世界各国不停歇地开展禁烟运动,电子烟应运而生并颇受欢迎。有的人尝试电子烟是因为好奇,有的人是寄希望其能够戒烟。最近还有媒体报道,电子烟的摊点甚至开到了中小学门口。专家提醒,电子烟对人体并非无害,会变相鼓励未成年人吸烟。

健康

每天坚持喝500毫升橙汁 可迅速改善大脑功能

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英国雷丁大学研究显示,老年人每天喝500毫升橙汁,有迅速改善大脑功能的效果。

健康

研究丨经常生病或因床上病毒细菌过多

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忙碌了一天,没有什么比爬到松软的床上休息更惬意的事了。不过,你可能没想过,床单下藏着可能致病的数百万微小生物。

健康

“手机上瘾症”或影响健康 你也是低头族吗?

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手机上瘾症是行为成瘾,是指长时间依赖于玩手机,和上网成瘾本质一样,手机上瘾更具有广泛性和隐蔽性,对人的生理、心理危害更大。

健康

微生物学家称男人大胡子或比厕所更脏 含有大量细菌

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微生物学家最新调查发现,有些让美髯公们引以为傲的胡子里含有大量细菌,可能比厕所还要脏。

健康

手机到底有多“毒”?检测结果吓人

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手机也会含有有毒的化学物质吗?近日,在制造商对它们的“秘方”守口如瓶的情况下,美国环境健康非营利组织生态中心创建的Healthy Stuff网站和拆解网站Ifixit对市场上36种手机进行了拆机,分析了它们的化学成分。结果显示,即便是在此次研究中表现最好的手机也含有危险化学物质,这些物质和先天缺陷、学习障碍等健康问题有关。

健康

一天睡几小时死得更快?睡多久最健康

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其实,睡觉并不是倒在枕头上,盖上被子合眼一宿,再睁开眼睛醒来这么简单,它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后,身体会神奇般地恢复力量,而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。

健康

避免垃圾食品还需要观念更新 膳食应坚持宝塔原则

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美国、澳大利亚及比利时等发达国家的人虽然较多进食健康食物,但垃圾食物摄取量却数一数二。中国人和印度人的饮食质量下滑最严重,垃圾食物消耗量直追西方国家。

健康

专家:中国每年人工流产1300万人次 重复流产率55.9%

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国家卫计委科学技术研究所研究员吴尚纯24日在北京透露,中国每年有统计的接受人工流产手术人次多达1300万,重复流产率高达55.9%,并呈现低龄化的趋势。

健康

德国营养协会:长期饮用纯净水不利于人体健康

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德国营养协会研究认为,疲劳、虚弱和头痛、肌肉痉挛或者心律不齐等症状,都可能是每天饮用大量纯净水、体内缺乏必要的电解质所致。

健康

美国研究者发现:打呼噜的人容易老年痴呆

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据美国媒体报道,美国纽约大学认知神经科学中心的精神病学研究者发现:与能得到很好休息的同龄人相比,重度打鼾和睡眠呼吸暂停的人更有可能在年龄较轻时就存在记忆和思维问题。利好消息则是:用连续气道正压通气法对睡眠呼吸暂停进行治疗能延缓智力功能的衰退。

睡眠 健康

不良情绪可能诱发肿瘤

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临床医学中有“病由心生”的说法。近日,第三军医大学新桥医院全军肿瘤研究所主任朱波教授在接受采访时表示,不良情绪确有可能诱发肿瘤。

抑郁 健康

研究称蓝光光谱或阻碍睡眠 橙色光线对睡眠有益

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据外媒16日报道,智能手机和平板电脑等设备通常使用LED照明,它们发出的蓝光可能抑制人体制造帮助人们入睡的褪黑素。而橙色光线的效果可能与蓝色光更相反:研究对象在一周期间每晚佩戴橙色眼镜后称,变得“明显更有睡意”。

健康

每天坚持步行10公里上下班 女孩8个月成功瘦身32斤

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身高1.6米,体重108斤,现在的夏小姐体型匀称,而在8个月前,她还是个体重140斤的胖姑娘。昨日她告诉记者,她成功瘦身的诀窍其实很简单,就是每天坚持走路。

减肥 健康

现在流行“微健康”法则 你做到了几样?

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追求健康,必须时刻谨记“适度”二字。生活中有一组“微健康”法则,正是从饮食、运动、心态等方面,教你如何把握好健康中的“度”。

健康

美国一项研究显示:身高与冠心病风险存反比

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美国《新英格兰医学杂志》8日刊登的一项新研究显示,之前已知的身高与冠心病风险间的反比关系确实存在,且与基因有很大关联。

健康

最新研究:跑步过快或致命慢跑最有益健康

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跑步是运动健身维持身材的好方法,不过根据一项最新研究结果显示,激烈跑步可能致命,建议有慢跑习惯者速度维持适中。研究人员发现,跑步速度最快的参与者比起那些每周慢跑2到3次,速度维持在每小时5英里的人,猝死的几率高达9倍。

健康

it男坐马桶上猝死 出现10大信号警惕“过劳死”

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“过劳死”并非新鲜话题,然而每次这类消息一出,都能引发热议。

健康

研究称室内灯光会影响人的健康和情绪

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英国《每日邮报》说,有研究显示,屋子里灯光太亮会影响睡眠以及激素水平,导致包括肥胖、Ⅱ型糖尿病等问题。

健康

国外新研究:母亲基因决定子女衰老速度

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国外一项新研究表明,吃好、睡好再加上锻炼或许有助于让人从内心保持年轻,但从母亲那儿传下来的突变基因也有可能预先决定衰老速度。

健康

苏格兰研究人员调查:邻里攀比易导致健康状况下降

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据苏格兰研究人员调查发现,低收入人群相对于缺少金钱,更易于因与人攀比产生心理压力,继而患病。

健康

研究:吸烟者的孩子患心脏病几率达常人4倍

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烟草烟雾与毒素对儿童的心血管健康有很大的影响,吸烟者的孩子在日后的生活中患心脏病的概率是普通人的四倍,研究人员称,保护孩子健康的唯一方法就是杜绝吸烟。

健康

三成人患睡眠障碍 全国却没有一个睡眠医师

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《2014中国睡眠小康指数调查》显示,七成多(73.6%)人认为自己存在睡眠问题。另有调查发现,2015年中国人熬夜的比例达到22.2%。睡不好早已成世界性难题,睡眠如同空气、食物和水一样,如果睡不好,会危害人的健康,诱发各种身心疾病。

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